Alexandre Pessoa
Mentoria Para Atletas e Pais de Atletas
Mentoria para Atletas
Você sente que treina, se dedica, mas ainda assim algo parece te travar?
Talvez não seja falta de esforço. Talvez seja algo mais profundo como, crenças que limitam, pensamentos que te sabotam e comportamentos que não te levam aonde você quer chegar.
Transforme Seu Jogo de Dentro pra Fora!
Transformar você de dentro pra fora. Pra que o impacto seja nítido dentro e fora da quadra. Se você está lendo isso, é porque algo dentro de você quer mais. E essa pode ser a virada de chave que você estava esperando.
Os 6 Pilares Da Mentoria
Neste pilar, você vai entender onde está, onde quer chegar e o que precisa mudar para alcançar seus objetivos. Com ferramentas como a Roda do Comportamento e Roda do Esporte, você vai ganhar clareza e foco para traçar suas metas de forma assertiva.
Neste pilar, você vai identificar e ressignificar crenças limitantes, mudar padrões mentais e comportamentais que te sabotam, e aprender a agir com mais confiança e foco. Vamos trabalhar a transformação interna para uma mudança real e duradoura.
Neste pilar, você vai aprender a gerenciar emoções como ansiedade, medo, frustração, raiva e falta de motivação. Com técnicas práticas, vai transformar esses estados emocionais em aliados para uma performance mais equilibrada e consistente.
Neste pilar, você vai aprender a assumir a responsabilidade pelo seu sucesso e a desbloquear a motivação interna necessária para manter o foco e a consistência. Vamos explorar como o seu sistema dopaminérgico pode te ajudar a se manter motivado e energizado, mesmo diante dos desafios.
A confiança em si mesmo é a base para qualquer conquista. Neste pilar, vamos trabalhar a autoestima e as duas facetas essenciais da autoconfiança. Você vai aprender a acreditar em seu potencial e a agir com mais coragem e segurança, superando dúvidas e medos que te limitam.
A preparação mental é tão importante quanto a física. Neste pilar, você vai aprender a criar um ritual eficaz de pré-competição, que vai te deixar focado e pronto para dar o seu melhor, e também como fazer a gestão emocional pós-competição, seja para celebrar a vitória ou aprender com a derrota.
Planos Mentoria para Atletas
Plano ELITE
O Plano Elite consiste em 4 atendimentos com 6 meses de acesso e é indicada para atletas que já praticaram o desenvolvimento pessoal, com atividades de autoconhecimento, metas, objetivos, gerenciamento das emoções. Que sabem exatamente o que precisam trabalhar que está impedindo ou dificultando a evolução.
Plano ALL-STAR
O plano ALL-STAR consiste em 10 atendimentos com 12 meses de acesso que visam um processo de autoconhecimento, autoconsciência que visa ressignificar algumas crenças, mudar pensamentos que não são funcionais, mudanças comportamentais que não condizem com os objetivos, autoconfiança, autoestima, gerenciamento das emoções´ de uma forma que vai impactar dentro e fora da quadra.
Sobre o Alexandre
Alexandre Pessoa é o fundador do Alta Performance, um projeto que tem como missão compartilhar seu conhecimento como neurocientista, técnico e mentor de pais e atletas. Com mais de 25 anos de experiência como técnico de basquete, Alexandre é especialista em neurociência e treinamento mental. Seu trabalho tem como foco transformar e impulsionar o autoconhecimento, a mentalidade e ressignificar crenças e pensamentos limitantes de pais e jovens atletas, promovendo evolução pessoal e desempenho de alta performance dentro e fora das quadras.
Mentoria para Pais
Seu filho pode estar perdendo o jogo antes mesmo de entrar em quadra!
O que fala e demonstra nos momentos que antecedem uma partida ou após os jogos podem estar acabando com a autoestima do seu filho!
Saiba o que NÃO falar e o que falar para deixa lo mais confiante!
O passo a passo para seu filho(a) aumentar a autoconsciência e ter uma mentalidade vencedora!
Sabia que ter um Pai/Mãe que xinga o árbitro, técnico envergonha o filho além de incentivar ele a fazer o mesmo?!
Você quer o melhor para seu filho(a) mas não sabe como fazer e isso dói em você e nele!
Impulsione o desenvolvimento do seu filho atleta:
Aula 1
A mente dos jovens atletas.
Aula 2
Alinhar as suas expectativas com as metas e objetivos dele!
Aula 3
Erros que todo Pai deve evitar.
Aula 4
Desenvolvendo a mentalidade de campeão.
Aula 5
Treinando o cérebro para a alta performance.
Aula 6
Fortalecendo o vínculo entre Pais e filhos atletas.
